夏の疲れを癒す✴︎

この夏は毎日異常な暑さでしたね
今までにないことが毎年…
今後は “ 例年 ” という表現がなくなっていきそうですね

私たちの体は 体温調整 が何よりも大切です

うまく調整をできるようになるためには
筋肉を使っていけるようになることが大切です
筋肉の収縮がされていくと温度調整も
していけるようになります

あなたの筋肉は今どうなっていますか？

運動しているから大丈夫
とも限りません！

人それぞれの歪みや重心の偏り
幼少期からの癖などがあると
それを調整した方が良い場合があります
女性に多い [外反母趾] も値しますね

今一度体の状態を客観的に見ていきませんか？
体が若いうち・・・おすすめしたい

30歳過ぎたら…
40歳は…50歳は… など
その歳を過ぎた方は口々に言いますが
年齢に負けない体づくりが可能です
というよりも大切です！

早くからのメンテナンスはとても
大切だなとつくづく思います
ご検討ください