夏の疲れを癒す✴︎
この夏は毎日異常な暑さでしたね
今までにないことが毎年…
今後は “ 例年 ” という表現がなくなっていきそうですね
私たちの体は 体温調整 が何よりも大切です
うまく調整をできるようになるためには
筋肉を使っていけるようになることが大切です
筋肉の収縮がされていくと温度調整も
していけるようになります
あなたの筋肉は今どうなっていますか?
運動しているから大丈夫
とも限りません!
人それぞれの歪みや重心の偏り
幼少期からの癖などがあると
それを調整した方が良い場合があります
女性に多い [外反母趾] も値しますね
今一度体の状態を客観的に見ていきませんか?
体が若いうち・・・おすすめしたい
30歳過ぎたら…
40歳は…50歳は… など
その歳を過ぎた方は口々に言いますが
年齢に負けない体づくりが可能です
というよりも大切です!
早くからのメンテナンスはとても
大切だなとつくづく思います
ご検討ください
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30代 / 40代 / 50代 / 60代
健康寿命 / 痩身 / ダイエット
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